Ketentuan penggunaan situs
Syarat dan Ketentuan
Dokumen ini menetapkan syarat penggunaan situs posturideal.com, yang dioperasikan oleh Postur Ideal Studio di Jl. Pettarani No. 20, Panakkukang, Kota Makassar, Sulawesi Selatan, 90222. Dengan mengakses situs, Anda menyetujui ketentuan di bawah ini.
Ketentuan ini berlaku untuk seluruh halaman, termasuk materi panduan latihan beban dan postur, serta formulir kontak yang tersedia di situs.
Penerimaan syarat
Membaca halaman ini sebelum Anda memakai panduannya
Dengan mengunjungi atau menggunakan situs ini, Anda menyatakan telah membaca dan menyetujui syarat yang tercantum di halaman ini. Bila Anda tidak menyetujui sebagian ketentuan, mohon tidak melanjutkan penggunaan situs.
Syarat ini dapat diperbarui dari waktu ke waktu. Versi terbaru berlaku sejak dipublikasikan di halaman ini, dan halaman ini selalu memuat tanggal berlaku yang paling baru.
Catatan singkat
Satu halaman yang dibaca sekarang lebih berguna daripada satu halaman yang dibuka besok. Tiga menit cukup untuk menutup seluruh isi ketentuan.
Sifat informasi di situs
Panduan latihan beban yang bisa Anda baca, bukan arahan pribadi
Materi di situs ini bersifat informasi umum tentang latihan beban, postur, dan kebiasaan gerak. Isinya tidak menggantikan arahan langsung dari instruktur bersertifikat atau tenaga profesional di bidang kesehatan.
Kami berupaya menjaga akurasi materi, tetapi tidak menjamin bahwa setiap informasi sesuai dengan kondisi individual Anda. Tinggi badan, riwayat cedera masa lalu, jenis pekerjaan, dan jumlah jam duduk setiap hari membuat satu panduan umum tidak bisa berlaku sama untuk semua orang.
| Jenis materi | Yang bisa Anda harapkan |
|---|---|
| Panduan gerakan dasar | Cara melakukan gerakan, sudut tubuh yang perlu dijaga, dan tanda yang menandakan beban sudah terlalu berat untuk hari itu. |
| Program delapan minggu | Urutan minggu, set, dan repetisi sebagai titik mulai. Angka di dalamnya disesuaikan sendiri saat Anda menjalankannya. |
| Kebiasaan kerja | Saran posisi duduk dan jeda gerak singkat untuk hari kerja panjang di depan meja. |
| Formulir kontak | Balasan berupa arahan umum dari tim studio. Bukan pemeriksaan kondisi dan bukan pengganti konsultasi Anda sendiri. |
Tanggung jawab pengguna
Menyesuaikan beban dengan kondisi Anda sendiri
Mulai dari beban yang membuat teknik tetap rapi, bukan dari beban yang membuat Anda kehabisan napas.
-
Menilai kesesuaian latihan
Anda bertanggung jawab memutuskan apakah latihan yang dijelaskan di situs ini sesuai untuk kondisi Anda. Bila ragu, mulailah dengan beban ringan dan rentang gerak yang nyaman.
-
Berhenti saat tubuh memberi sinyal
Hentikan latihan bila muncul rasa tidak nyaman, dan konsultasikan dengan tenaga profesional bila perlu. Nyeri yang menetap setelah sesi bukan bagian dari proses yang bisa diabaikan.
-
Menjaga kerahasiaan data kontak
Anda juga bertanggung jawab menjaga kerahasiaan data kontak yang Anda gunakan saat mengirim formulir melalui situs ini, termasuk nomor telepon dan alamat email yang Anda tuliskan.
-
Memakai panduan secara wajar
Panduan di situs ini disusun untuk latihan pribadi di rumah atau di ruang latihan sederhana. Materi tidak dimaksudkan sebagai panduan mengajar orang lain tanpa pendampingan.
Batas tanggung jawab
Batas yang jelas antara panduan tertulis dan pendampingan langsung
Postur Ideal Studio tidak bertanggung jawab atas kerugian yang timbul dari penggunaan informasi di situs tanpa pendampingan langsung. Penggunaan materi latihan sepenuhnya menjadi risiko pengguna.
Kami tidak bertanggung jawab atas gangguan teknis, kehilangan data, atau kerusakan perangkat yang timbul dari penggunaan situs.
Yang belum tercakup di halaman ini
-
Angka program khusus
Set, repetisi, dan beban untuk kondisi individual tidak diputuskan lewat halaman ini.
-
Perubahan program di tengah jalan
Bila latihan terasa tidak lagi cocok, perubahan yang tepat datang dari evaluasi langsung, bukan dari halaman syarat.
-
Penanganan masalah di luar situs
Untuk keluhan soal akun, pembayaran, atau perangkat, tim studio menanganinya lewat jalur kontak resmi di bawah.
Kekayaan intelektual
Membaca untuk diri sendiri, bukan menerbitkan ulang
Teks, gambar, dan materi lain di situs ini dilindungi hak kekayaan intelektual yang berlaku. Anda boleh membaca dan memakai materi untuk keperluan pribadi, tetapi tidak untuk dipublikasikan ulang tanpa izin tertulis.
Merek dan nama yang disebut dalam materi pihak ketiga tetap milik pemiliknya masing-masing. Bila Anda menemukan materi yang Anda rasa melanggar hak Anda, kirimkan keterangan singkat ke [email protected] agar bisa kami tinjau.
Yang diperbolehkan
Membaca materi, mencetak untuk catatan pribadi, dan mengutipnya dalam percakapan pribadi dengan menyebutkan nama studio.
Yang perlu izin tertulis
Menerbitkan ulang materi di situs lain, menjadikannya bahan ajar berbayar, atau memakainya sebagai bagian promosi komersial.
Tautan pihak ketiga
Rujukan dari situs lain, kebijakannya tetap milik mereka
Situs ini dapat memuat tautan ke halaman pihak ketiga untuk rujukan, misalnya materi umum tentang latihan atau alat bantu hitung sederhana. Kami tidak mengendalikan isi atau kebijakan situs tersebut dan tidak bertanggung jawab atas praktik mereka.
Kunjungan ke situs pihak ketiga tunduk pada syarat dan kebijakan penyedia terkait. Sebaiknya baca ketentuan mereka sebelum mengirimkan data apa pun di sana.
Tautan keluar tidak otomatis berarti kami menyetujui isi halaman yang Anda tuju.
Hukum yang berlaku
Ketentuan yang mengikuti hukum di Republik Indonesia
Ketentuan ini diatur oleh hukum yang berlaku di Republik Indonesia. Sengketa yang timbul akan diselesaikan melalui musyawarah terlebih dahulu, dan bila perlu melalui jalur hukum yang berlaku.
Pertanyaan tentang syarat ini dapat dikirim ke [email protected] atau melalui telepon ke +62 411 828 561.
Studio
Postur Ideal Studio
Alamat
Jl. Pettarani No. 20, Panakkukang, Kota Makassar, Sulawesi Selatan, 90222
Jam layanan
Senin–Jumat: 09.00–18.00
Sabtu: 09.00–14.00